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Rezept der Woche: Schoko-Protein-Waffeln!

11.05.2019 von Fit Industry

Rezept der Woche: Schoko-Protein-Waffeln!

100 % zuckerfrei, schnell gemacht und super lecker!

Zutaten (2 Personen)

1               Banane
60 g          gemahlene Haferflocken (oder Instant Oats von foodspring)
20 g          Whey Protein Schoko
10 g          Kakaopulver, ungesüßt
1/2 TL       Backpulver
130 ml      Milch

Zubereitung:

Die Banane in einer mittelgroßen Schüssel mit der Gabel zerdrücken.

Die restlichen Zutaten mit in die Schüssel geben und alles mit der Hand zu einem glatten Teig verrühren.

Das Waffeleisen vorheizen, einfetten und insgesamt 4 Waffeln aus dem Teig ca . 2-3 min. im Waffeleisen (je nach Gerät) backen.


Mit Toppings nach Wahl z.B. Erdbeeren, Himbeeren oder anderen Früchten und Honig servieren.

Ohne Topping enthält 1 Waffel ca. 128 kcal und ganze 6 g Proteine.


FITINDUSTRY wünscht guten Appetit!

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