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Rezept der Woche: leckeres cleanes Frühstücks-Müsli!

09.06.2019 von Fit Industry

Rezept der Woche: leckeres cleanes Frühstücks-Müsli!

das Powerfrühstück für einen fitten Start in den Tag!

Zutaten (1 Portion):

500 ml Buttermilch
2 TL Fruchtzucker
100g Erdbeeren
1 Banane
4 EL Haferflocken

Zubereitung:

Die Erdbeeren waschen, putzen und in kleine Stückchen schneiden.

Die Banane schälen und ebenfalls in kleine Stückchen schneiden.

Die beiden Früchte in eine Schüssel geben.

Die Haferflocken und den Fruchtzucker dazu geben.

Die Buttermilch darüber gießen und gut verrühren.

Etwa fünf Minuten stehen lassen damit sich der Geschmack gut verteilt.

Wichtig: Die Früchte können natürlich beliebig ausgetauscht werden!


Nährwerte:

Kalorien:                    530 kcal
Eiweiß:                        25 g
Fett:                               8 g
Kohlenhydrate:            80 g


FITINDUSTRY wünscht guten Appetit! :-)

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