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Diät extrem: wie viel Gewicht kann man in 7 Tagen verlieren?

14.08.2019 von Fit Industry

Was ist innerhalb einer Woche wirklich möglich? In diesem Beitrag erfährst du es...

Trainingsbooster - was hat es damit auf sich?

14.08.2019 von Fit Industry

Du hast dich schon immer gefragt warum manche Menschen vor dem Training einen sogenannten ''Booster'' konsumieren und was es damit auf sich hat? - Hier erfährst du es...

Abnehmen ohne Muskelmasse abzubauen? – 5 Tipps fürs ''Summer Shredding''!

13.08.2019 von Fit Industry

Die Muskeln sind zwar da aber es ist immer noch zu viel überschüssiges Fett zu sehen? Hier unsere 5 Tipps fürs optimale ''Summer Shredding''...

Reverse-Diät - was ist das?

12.08.2019 von Fit Industry

Du hast dich schon immer gefragt was eine Reverse-Diät ist und wie man hier vorgeht? - hier erfährst du es...

Rezept der Woche: vegetarische Broccoli-Frikadellen

09.08.2019 von Fit Industry

Diese super leckeren Frikadellen sind ein echter Gaumenschmaus - und das Ganze ohne Fleisch!

Übung der Woche: Trizeps-Kickbacks

09.08.2019 von Fit Industry

Die Trizeps-Kickbacks sind eine der bekanntesten Übungen für den dreiköpfigen Trizepsmuskel. Hier erfährst du wie du Sie korrekt ausführst...

''Skinny-Fat'' - was bedeutet das?

08.08.2019 von Fit Industry

Du hast eigentlich eine relativ schlanke Figur, hast aber ein kleines Bäuchlein? Dann bist du ''Skinny-Fat''. Aber was genau bedeutet das und wie kannst du die kleinen Fettpölsterchen weg bekommen? - Hier erfährst du es...