Hero overlay

Blog

Erhalte regelmäßig wertvolles Trainings- & Ernährungswissen aus erster Hand.

Gewürze: unsere Top 5 und ihre Wirkung!

26.08.2019 von Fit Industry

Sie veredeln uns so manche Speise und können zudem noch viel bewirken: Gewürze. Hier unsere Top 5 und ihre Wirkung...

Weiterlesen

Schweiß - warum er so wichtig ist!

24.08.2019 von Fit Industry

Du schwitzt während deines Trainings ohne Ende? - Gut so, dann machst du alles richtig! In diesem Beitrag erfährst du wieso...

Weiterlesen

Stoffwechsel - 5 Mythen widerlegt!

24.08.2019 von Fit Industry

Rückschläge? fehlgeschlagene Diäten? schnellere Alterungsprozesse - Wir haben 5 Stoffwechselmythen für dich aufs Korn genommen und auf ihren Wahrheitsgehalt gecheckt...

Weiterlesen

Monday Motivation: Du hast Hater oder Neider? Gut so!

24.08.2019 von Fit Industry

Du musst nicht jeden mögen und auch dich wird nicht jeder mögen. Und das ist auch vollkommen in Ordnung so!

Weiterlesen

Übung der Woche: Latzug

23.08.2019 von Fit Industry

Der Klassiker im Gerätepark eines jeden Fitnessstudios: der Latzug. Aber wie führt man dieses Gerät korrekt aus? - hier erfährst du es...

Weiterlesen

Beinpresse oder Kniebeugen? - welche Übung ist effektiver?

22.08.2019 von Fit Industry

Du hast dich schon immer gefragt ob dich die Beinpresse oder die Kniebeugen schneller voran bringen? - hier erfährst du es...

Weiterlesen

Fit @ work!: Wie du deinen Job optimal mit deiner Fitness in Einklang bringst

21.08.2019 von Fit Industry

Dein Job behindert deine Fitnessziele? - Vielleicht kannst du ja mit unseren kleinen Tipps etwas anfangen...

Weiterlesen

Rezept der Woche: Haferflocken-Cupcakes

21.08.2019 von Fit Industry

Hast du schon die leckeren Haferflocken Cupcakes probiert? - Nein? - Na dann mal los! Du wirst es nicht bereuen...

Weiterlesen

Das Ganzkörpertraining - wie effektiv ist es?

21.08.2019 von Fit Industry

Du fragst dich wie du dein Training ideal aufteilen und möglichst schnell voran kommen kannst? - wie wäre es mit dem Ganzkörpertraining?

Weiterlesen

Fit trotz Urlaub? - 5 Tipps mit denen du es auch im Urlaub schaffst am Ball zu bleiben!

20.08.2019 von Fit Industry

Der lang ersehnte Urlaub steht an und du steckst gerade mitten in einer Diät? - hier erfährst du was du tun kannst...

Weiterlesen

Jetzt Beratungstermin vereinbaren! Bist Du bereit für den ersten Schritt in ein neues Leben? Sprich mit einem unserer Trainer!