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Diät oder Muskelaufbau? – Womit fange ich an?
12.01.2019 von Fit Industry
Du bist dir unsicher ob du zuerst eine Diät machen oder direkt mit dem Muskelaufbau starten sollst?
Produkt der Woche: BCAA's - die Geheimwaffe für den Muskelaufbau!
12.01.2019 von Fit Industry
Sie sollen den Muskelaufbau unterstützen und ein wahres Wundermittel sein: BCAAS. Aber was sind BCAAs eigentlich und wozu sind Sie gut? Wir zeigen dir Nutzen und Wirkung auf...
Morgenmuffel? – Vergiss es, raus aus den Federn und ab zum Sport!
12.01.2019 von Fit Industry
Der Wecker klingelt und du kommst nicht hoch? - Wir zeigen dir wie du dich zum allmorgendlichen Workout motivieren kannst!
Bauchtraining für ein sichtbares ''six-pack''? - Wir klären auf...
11.01.2019 von Fit Industry
Damit meine Bauchmuskeln zum Vorschein kommen muss ich Sie häufiger trainieren, richtig? – Nicht ganz! Wir erklären dir wie du dein ''six-pack'' zügig erreichst...
Rezept der Woche: Das Masse-Steak!
11.01.2019 von Fit Industry
Es ist lecker! Es ist saftig! und es gibt dir die nötige Power! - Das Masse Steak!
FITINDUSTRY Faktencheck: 5 Sport-Mythen aufgedeckt!
09.01.2019 von Fit Industry
Trainingseinheiten unter 45 Minuten bringen nichts? Training im Alter bringt nichts mehr? Bauchtraining verbrennt Bauchfett? 5 Mythen aufgedeckt...
Kohlenhydrate – was steckt eigentlich dahinter?
09.01.2019 von Fit Industry
Kohlenhydrate – was steckt eigentlich dahinter? Was sind Kohlenhydrate? Wie wirken sie genau im Körper? Und in welchen Lebensmitteln sind sie enthalten? - Wir nehmen Stellung...
Übung der Woche: Kniebeugen (Squats)
09.01.2019 von Fit Industry
Sie ist die Königsdisziplin für einen knackigen Po und eine starke Beinmuskulatur - doch was macht die Kniebeuge so effektiv? - Wir zeigen dir worauf es ankommt!
Ernährungsumstellung – Was darf/kann ich essen?
09.01.2019 von Fit Industry
Du willst endlich damit anfangen deine Ernährung umzustellen und dich gesund zu ernähren, weißt aber nicht wie? - wir zeigen dir wie es geht...
Optimale Trainingsdauer - Wie lange muss ich trainieren?
08.01.2019 von Fit Industry
Oft wird darüber diskutiert, welche Trainingsdauer optimal ist um die Ziele langfristig zu erreichen. – Wir erklären dir warum die Trainingsdauer einen wichtiger Faktor darstellt!
