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Knieschmerzen? - Was du tun kannst und was du unterlassen solltest...

06.04.2019 von Fit Industry

Knieschmerz ist nicht gleich Knieschmerz. Worauf du achten solltest erfährst du in diesem Beitrag...

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Spurenelement Zink - das Multitalent!

06.04.2019 von Fit Industry

Er ist wichtig für unser gesamtes Immunsystem, die Wundheilung, die Haut und die Haare. Ohne ihn funktioniert unser gesamter Stoffwechsel nicht. Alles was du über Zink wissen musst findest du hier...

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Rezept der Woche: High Protein / Low-Carb Burger!

02.04.2019 von Fit Industry

Du hast Lust auf einen leckeren Burger, aber keine Lust auf ein schlechtes Gewissen nach dem Verzehr? - Dann schau dir doch mal diese leckere Verführung an...

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Übung der Woche: Butterfly (Kabelzug)

01.04.2019 von Fit Industry

Sie gehört zu den beliebtesten Übungen bei vielen Fitnessstudio-Gängern, doch was macht die ''fliegenden'' am Kabelturm so beliebt? - Wir klären auf...

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Das Fett muss WEG! Tag 4 von 180

30.03.2019 von Fit Industry

Der richtige Trainings Split für dein Training. Fange an, sobald du weißt "WIE". Mache nicht den Fehler, fange an und frage danach nach dem "WIE"!

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Hardgainer?! - Was dünne Menschen tun müssen um Muskeln aufzubauen...

30.03.2019 von Fit Industry

Muskeln sorgen nicht nur für eine attraktive Optik sondern sind auch für einen gesunden und beweglichen Körper und eine optimale Fettverbrennung essentiell. Oft fällt es schlanken Personen schwer, Muskelmasse aufzubauen. Doch warum ist das so? - Wir klären auf..

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Abnehmen & Gesundheit

28.03.2019 von Fit Industry

Tipp zum Abnehmen & für deine Gesundheit!

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Heißhunger? Fressattacken? - Wie du dem Hunger entkommst!

28.03.2019 von Fit Industry

Du steckst mitten in deiner Diät und hast mit lästigem Heißhunger und fiesen Fressattacken zu kämpfen? Viele sind hier schon gescheitert. Das tägliche Workout wird vernachlässigt, das Ziel aus den Augen verloren und schon ist man wieder ''raus''. Wir verraten euch wie ihr es schafft endlich dran zu bleiben!

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Das Fett muss WEG! Tag 1 von 180

27.03.2019 von Fit Industry

Heute fange ich mit Tag 1 an. Wie mein Weg zur erfolgreichen Gewichtsabnahme aussieht, erfährst du in diesem Beitrag!

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Wiedereingliederung von Sport in den Alltag nach einer längeren Pause? - Kein Problem!

17.01.2019 von Fit Industry

Jeder sportbegeisterte kennt es: Man war lange nicht im Training und der Neustart gestaltet sich schwierig. Wir helfen dir wieder in deine ‚,alte Form‘‘ zu kommen!

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Jetzt Beratungstermin vereinbaren! Bist Du bereit für den ersten Schritt in ein neues Leben? Sprich mit einem unserer Trainer!