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Energy Drinks - wie gefährlich sind Sie wirklich?

27.04.2019 von Fit Industry

Jeder kennt Sie, viele trinken Sie: Energy Drinks. Doch sind diese Koffein-Booster wirklich gesundheitlich unbedenklich?

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Cardio?! - Auf jeden Fall!

26.04.2019 von Fit Industry

Crosstrainer, Laufband, Fahrrad & Co. eignen sich hervorragend, um deine Ausdauer auf- und Fett abzubauen. Ob Sie auch für dich das richtige sind erfährst du in diesem Beitrag...

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Ist mein Fitnessstudio sein Geld wert? - 10 Dinge an denen du ein gutes ''Gym'' erkennst

23.04.2019 von Fit Industry

Du suchst nach einem Fitnessstudio, bist dir aber nicht sicher, welches das beste für dich ist? Mit diesen Tipps wirst du fündig...

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Joggen - 5 nützliche Tipps für Neulinge

23.04.2019 von Fit Industry

Du hast dir vorgenommen endlich Joggen zu gehen? Willst fitter werden, abnehmen, deiner Fitness etwas Gutes tun? Diese 10 Anfänger Tipps helfen dir beim Start...

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''Supplements'' - Was sind das?

23.04.2019 von Fit Industry

Trotz Sport und gesunder Ernährung fühlst du dich nicht wirklich leistungsfähig? Vielleicht können dir sog. ''Supplements'' weiterhelfen. Doch was sind das eigentlich?

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Übung der Woche: Kreuzheben

22.04.2019 von Fit Industry

Sie gilt als eine der umstrittensten Übungen im Kraftsport, doch wie genau funktioniert Sie und was kann man alles falsch machen? Wir erklären dir die korrekte Ausführung Step-by-Step...

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Rezept der Woche: Low-Carb Pizzateig (vegan)

22.04.2019 von Fit Industry

Du willst eine leckere Pizza ganz ohne schlechtes Gewissen? - Mit diesem Rezept bekommst du einen cleanen, veganen Teig ganz einfach ''gebacken''...

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Bauch, Beine, Po - DER Kurs für deine Problemzonen!

22.04.2019 von Fit Industry

In den Fitnessstudios gehört er zu den Klassikern: der Bauch-Beine-Po-Kurs, kurz BBP. - Doch was macht ihn so effektiv?

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''Boot Camp''? - was ist das?

22.04.2019 von Fit Industry

Erniedrigung? Angst? Unwohlsein? - Alles Quatsch! Es geht auch anders, nämlich stärker, ausdauernder, fitter! Das effektive Ganzkörpertraining mit dem besonderen Anspruch powert aus und macht gute Laune...

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Das Ei - gesund oder nicht?

22.04.2019 von Fit Industry

Umstrittene Lebensmittel gibt es wie Sand am Meer. Das Hühnerei gehört wohl definitiv dazu. Doch sind Eier wirklich gesund?

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