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Teure Ausrüstung? teure Klamotten? – Was brauche ich wirklich für ein erfolgreiches Training?

17.01.2019 von Fit Industry

Viele Menschen machen sich Gedanken darüber, welche Ausrüstung Sie benötigen um Fitness zu betreiben und dass diese ‚,enorm ins Geld gehen‘‘ könnte. Dieses Vorurteil ist unbegründet...

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Übungsflut! – Welche Übungen bringen mich wirklich weiter?

17.01.2019 von Fit Industry

Du hast keine Ahnung welche Übungen dich wirklich weiter bringen oder hast den Überblick verloren? - Diese 5 Übungen sind der Schlüssel zum Erfolg...

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Sichtbare Erfolge – Wann zahlt sich das harte Training aus?

16.01.2019 von Fit Industry

Du gehst jeden Tag ins Fitness doch es sind einfach keine sichtbaren Erfolge zu sehen? - wir sagen dir woran das liegen kann...

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Pause & Ruhetage – Infos für die optimale Regeneration!

16.01.2019 von Fit Industry

Neben dem optimalen Training und der richtigen Ernährung gibt es einen weiteren wichtigen Faktor den du auf keinen Fall außer Acht lassen solltest wenn du die maximalen Erfolge erzielen möchtest...

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Party & Fitness – Zerstört Alkohol meine Erfolge?

15.01.2019 von Fit Industry

Dir steht eine Party und viel Alkohol bevor, du willst aber deine Erfolge nicht versauen? - hier ein paar nützliche Tipps wie du den Abend hinter dich bringen und den Schaden minimieren kannst...

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Student? Azubi? Schüler? – Kann ich mir Fitness überhaupt leisten?

15.01.2019 von Fit Industry

Ein weit verbreitetes Vorurteil besagt, dass Fitness kostenintensiv und beispielsweise für Schüler, Studenten oder Azubis nicht zu finanzieren ist. Doch ist das tatsächlich so?

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Home-Training oder Studio? – Wie erreiche ich meine Ziele auch Zuhause?

13.01.2019 von Fit Industry

Du denkst deine Ziele sind nur durch intensives Training in einem Fitnessstudio zu erreichen? – Es gibt durchaus die Möglichkeit von Zuhause aus beachtliche Erfolge zu erzielen!

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Fit trotz Schilddrüse? – Wie umgehen mit einer Unter/Überfunktion?

13.01.2019 von Fit Industry

Vielleicht hast du schon einmal davon gehört oder bist sogar selbst davon betroffen – Die Schilddrüsenunter- bzw. überfunkion. Doch was genau ist der Unterschied und was gilt es zu beachten? – Wir erklären es dir...

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Übertraining? – wenn Sport zu viel wird!

13.01.2019 von Fit Industry

Du fühlst dich ausgelaugt? Deine Kraftwerte gehen in den Keller? Du bist dauerhaft am Ende? – Dann bist du wahrscheinlich im Übertraining!

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Gerstengras - DAS Super-Food für deine Gesundheit!

12.01.2019 von Fit Industry

Gerstengras gilt als ausgesprochen gesund. Doch was macht dieses feine grüne Pulver aus und wo kommt es her? - Wir zeigen dir die Vorteile auf...

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