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Körperfett - Bist du zu dick?

10.04.2019 von Fit Industry

Zu viel Körperfett stellt auf Dauer ein Gesundheitsrisiko dar. - Doch bist auch du davon betroffen oder liegst du noch voll in der Norm?

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Rezept der Woche: crémige Lachsnudeln

09.04.2019 von Fit Industry

Du hattest einen stressigen Tag und hast absolut keine Lust mehr etwas aufwändiges zu kochen. Wie wäre es mit einer leckeren Lachs-Nudel-Combi in nur 15 Minuten? ;-)

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Übung der Woche: Dips

09.04.2019 von Fit Industry

Du hast dich schon immer gefragt wie du eine voluminöse Arm-Muskulatur aufbauen kannst? In diesem Beitrag zeigen wir dir eine DER Trizeps Übungen schlechthin...

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CrossFit - so funktioniert die neue Trendsportart

08.04.2019 von Fit Industry

Es ist der neueste Schrei aus den USA - CrossFit. Doch was genau ist das eigentlich? Wir klären auf...

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Gymnastikbänder - Warum Sie so wichtig sind!

07.04.2019 von Fit Industry

Fitnessbänder, oder auch Widerstandsbänder oder Gymnastikbänder genannt, sind äußerst beliebt. Wozu Sie auch dir nutzen können erfährst du hier...

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Muskeln?! - Was sind das eigentlich?

07.04.2019 von Fit Industry

Was genau ist eigentlich ein Muskel und wozu brauchen wir unsere Muskulatur? Die wichtigesten Infos findest du in diesem Beitrag...

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Monday Motivation: 10 Tipps für mehr Motivation zum Sport!

07.04.2019 von Fit Industry

Eigentlich will man ja, aber irgendwie kommt immer was dazwischen, wenn man gerade ins Training will… Ausrede! Hoch mit dir und ab zum Sport!

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Meal Prepping! - vor kochen, einpacken, fertig!

07.04.2019 von Fit Industry

Keine Lust mehr jeden Tag stundenlang vor dem Herd zu stehen? Vorbereitung ist alles, ''Meal Prep ist angesagt! Doch was hat es mit dem ''Hype'' um das mitgebrachte Essen auf sich?

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Spinning? - Warum auch du das Indoor-Cycling ausprobieren solltest!

07.04.2019 von Fit Industry

Abwechslungsreich, anstrengend und mitreißend - schon mal ''gespinnt''? ;-)

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Hydromassage - Next Level Wellness!

07.04.2019 von Fit Industry

Du hast Lust auf eine Massage der etwas anderen Art? Bei der Hydromassage wirst du nicht im klassischen Sinne "massiert"...

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