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Osteoporose und Sport? - wie gehe ich vor?
29.07.2019 von Fit Industry
Was ist eigentlich Osteoporose und darf ich mit diesem Krankheitsbild überhaupt trainieren? -Wir klären auf...
Die Top 5 Diätbremsen!
29.07.2019 von Fit Industry
Es geht einfach nicht voran trotz unermüdlichem Trainingseinsatz und Verzicht auf süßes? - Vielleicht ist auch eine unserer Top 5 Diätbremsen schuld...
Übung der Woche: Crunches!
26.07.2019 von Fit Industry
Auch die Crunches gehören zu den bekanntesten Fitnessübungen überhaupt. Aber wie werden Sie korrekt ausgeführt? - Hier ein kleiner Leitfaden...
Rezept der Woche: cleaner Chicken-Burger!
26.07.2019 von Fit Industry
Du hast Lust auf einen leckeren Cheeseburger mit knuspriger Hähnchenbrust und frischer Ananas? Dann wird dir dieser dieser Cheeseburger mit viel Geschmack und verhältnismäßig wenig Kalorien gefallen! Die perfekte Kombination aus Geschmack und Disziplin!
Einschlafen trotz Hitze? - so geht's!
26.07.2019 von Fit Industry
Gerade im Sommer wird es wieder ekelig heiß im Zimmer und es ist fast unmöglich abends bzw. nachts einzuschlafen. Es gibt jedoch ein paar sinnvolle Tipps die dir helfen können durch diese heißen Nächte zu kommen und wenigstens ein bisschen Schlaf zu bekommen...
Fast-Food-Test: wie gesund sind Subway-Sandwiches?
16.07.2019 von Fit Industry
gesunde Alternative oder auch nur ungesundes Fast-Food? - Wir klären auf...
Sushi - wie gesund ist es wirklich?
10.07.2019 von Fit Industry
Sushi gilt gesundes Fast Food: Zutaten wie frischer Fisch, Gemüse, Reis und Noriblätter lassen dies vermuten. Doch ist Sushi wirklich so gesund wie sein Ruf? Wir klären auf...
Übung der Woche: Klimmzüge!
10.07.2019 von Fit Industry
Eine der bekanntesten Fitnessübungen der Welt und super geeignet für einen breiten und starken Rücken: Die Klimmzüge!
Milch - 5 Mythen auf den Grund gegangen?
09.07.2019 von Fit Industry
Das Glas Milch am morgen oder die Haferflocken mit Milch? - so gut wie jeder trinkt Milch. Aber ist die Milch überhaupt gesund oder sollte man lieber die Finger davon lassen?
Döner macht schöner? - Wie gesund ist der Fast-Food Klassiker wirklich?
07.07.2019 von Fit Industry
Du hast dich schon immer gefragt was genau an einem Döner ungesund oder gesund ist? - wir erklären es dir...
