Hero overlay

Blog

Erhalte regelmäßig wertvolles Trainings- & Ernährungswissen aus erster Hand.

Salz - nützlich oder schädlich für den Körper?

28.05.2019 von Fit Industry

Jeder kennt Salz - aber was ist Salz eigentlich und wofür ist es gut?

Weiterlesen

Übung der Woche - Kurzhantel-Bizepscurls

21.05.2019 von Fit Industry

Sie gehört zu den bekanntesten Armübungen im Kraftsport und ist zudem super beliebt sowohl bei Anfängern als auch Profis. Aber wie funktionieren die Kurzhantel-Bizepscurls eigentlich? - Wir klären auf...

Weiterlesen

Kaffee - 5 Gründe warum auch du ihn trinken solltest!

21.05.2019 von Fit Industry

Kaffee kann sich positiv auf deine Gesundheit auswirken. Hier erfährst du warum auch du ihn trinken solltest...

Weiterlesen

Neue Laufschuhe gefällig? - 5 Dinge auf die du achten solltest!

20.05.2019 von Fit Industry

Deine alten ''Treter'' sind ausgelatscht und es wird Zeit für ein paar neue? Worauf du unbedingt achten solltest...

Weiterlesen

Rezept der Woche: gefüllte Low-Carb Zucchini

20.05.2019 von Fit Industry

Du hast Lust auf gefüllte Zucchini? Warum nicht mal die gesunde Variante ausprobieren...

Weiterlesen

Zitronen - warum Sie auch dein Fett schmilzen lassen!

17.05.2019 von Fit Industry

Sie sind nicht nur super gesund, nein Sie helfen dir auch beim Abnehmen. Aber wie soll das funktionieren? Hier erfährst du es...

Weiterlesen

5 Tipps wie du dein Bauchfett endlich los wirst!

15.05.2019 von Fit Industry

Woraus besteht eigentlich das hartnäckige Bauchfett und warum ist es so schwer wieder los zu werden? Hier 5 Tipps für den Kampf gegen die lästigen Pfunde...

Weiterlesen

Schlaf - warum er so wichtig ist!

14.05.2019 von Fit Industry

Du bist ständig müde, antriebslos und kannst dich schlecht konzentrieren? Schläfst du auch genug? - Wir erklären dir, warum Schlaf essentiell für Körper und Geist ist...

Weiterlesen

Rückenschmerzen? - Ein hilfreicher Guide!

13.05.2019 von Fit Industry

Rückenschmerzen sind DAS Volksleiden der gesamten Gesellschaft. Doch wie entstehen Sie und was kann man dagegen tun? Hier erfährst du es...

Weiterlesen

Übung der Woche: Kurzhantel-Schulterdrücken

11.05.2019 von Fit Industry

Der Klassiker schlechthin für das Training der Schulter: Das Kurzhantel-Schulterdrücken. Du willst wissen wie das geht? Hier erfährst du es...

Weiterlesen

Jetzt Beratungstermin vereinbaren! Bist Du bereit für den ersten Schritt in ein neues Leben? Sprich mit einem unserer Trainer!