Freie Gewichte oder Kraftgeräte? - was bringt mich weiter?
02.08.2019 von
Fit Industry
Jeder der sich länger mit dem Fitnesstraining beschäftigt, hat sich schon mindestens einmal die Frage gestellt: Was ist besser, Gerätetraining oder Hanteltraining? - Wir klären auf...
Porridge - wie gesund ist es und worauf muss ich achten?
01.08.2019 von
Fit Industry
Porridge ist mittlerweile als Super-Frühstück bekannt. In Supermärkten finden sich inzwischen viele Fertigprodukte. Aber sind diese genauso gesund wie selbstgemachtes Porridge?
Stimmt das? - Den Top 5 Ernährungsmythen auf den Grund gegangen!
31.07.2019 von
Fit Industry
Machen Kohlenhydrate am Abend dick? Ist Salat immer die richtige Alternative? Ersetzen Smoothies Obst und Gemüse? Wir haben das Ganze einmal für dich unter die Lupe genommen...