Hero overlay

Blog

Erhalte regelmäßig wertvolles Trainings- & Ernährungswissen aus erster Hand.

Übung der Woche: Kettlebell-Kniebeugen

18.08.2019 von Fit Industry

Kniebeugen gibt es in vielen verschiedenen Varianten. Wie wäre es denn mal mit dieser hier?

Weiterlesen

6 absolut unnötige Sprüche die du dir verkneifen solltest wenn jemand eine Diät macht!

18.08.2019 von Fit Industry

Dein Kumpel oder deine Freundin macht eine Diät? - Gut, dann unterstütze Ihn oder Sie wo du nur kannst und spare dir folgende Sprüche...

Weiterlesen

Motivation Monday: Ausreden? - Lass es einfach!

18.08.2019 von Fit Industry

...wirf deine Ausreden endlich über Bord und fang an!

Weiterlesen

Stevia - gesunder Zuckerersatz oder Mogelpackung?

15.08.2019 von Fit Industry

Du wolltest schon immer wissen was Stevia eigentlich genau ist und ob man es wirklich bedenkenlos konsumieren kann? - Hier erfährst du es...

Weiterlesen

Rezept der Woche: Kokosnuss-Erdbeer-Haferbrei

15.08.2019 von Fit Industry

Kokosnuss, Haferflocken & Erdbeeren, das klingt doch super oder? - Hier geht's direkt zum Rezept...

Weiterlesen

Muskelaufbau - was muss ich einkaufen?

15.08.2019 von Fit Industry

Du willst endlich durchstarten und Muskeln aufbauen? - Hier erfährst du welche Nahrungsmittel sich hierfür perfekt eignen...

Weiterlesen

Diät extrem: wie viel Gewicht kann man in 7 Tagen verlieren?

14.08.2019 von Fit Industry

Was ist innerhalb einer Woche wirklich möglich? In diesem Beitrag erfährst du es...

Weiterlesen

Trainingsbooster - was hat es damit auf sich?

14.08.2019 von Fit Industry

Du hast dich schon immer gefragt warum manche Menschen vor dem Training einen sogenannten ''Booster'' konsumieren und was es damit auf sich hat? - Hier erfährst du es...

Weiterlesen

Abnehmen ohne Muskelmasse abzubauen? – 5 Tipps fürs ''Summer Shredding''!

13.08.2019 von Fit Industry

Die Muskeln sind zwar da aber es ist immer noch zu viel überschüssiges Fett zu sehen? Hier unsere 5 Tipps fürs optimale ''Summer Shredding''...

Weiterlesen

Reverse-Diät - was ist das?

12.08.2019 von Fit Industry

Du hast dich schon immer gefragt was eine Reverse-Diät ist und wie man hier vorgeht? - hier erfährst du es...

Weiterlesen

Jetzt Beratungstermin vereinbaren! Bist Du bereit für den ersten Schritt in ein neues Leben? Sprich mit einem unserer Trainer!