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Corona: welche Lifestyle-Anpassung ist jetzt förderlich?

20.03.2020 von Fit Industry

...neben dem Zuhause bleiben und an die Hygienevorschriften halten kann hinsichtlich der Corona-Welle auch eine Anpassung des eigenen Lebensstils erheblich von Vorteil sein...

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Coronavirus: 15 häufig gestellte Fragen und Antworten!

17.03.2020 von Fit Industry

Was bringt ein Mundschutz? Welche Symptome können auftreten? Was kann ich machen wenn ich mich krank fühle? - Wir sind 15 wichtigen Fragen auf den Grund gegangen...

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Covid-19 im Gym? - Kann ich trotz Corona noch ins Fitnessstudio?

13.03.2020 von Fit Industry

Das Corona-Virus wird immer spür- und greifbarer und viele Menschen deutschlandweit sind beunruhigt. Wie sieht es im Fitnessstudio aus? - Kann man trotzdem noch ins Gym gehen und wenn ja, worauf sollte man achten?

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Sport als Altersvorsorge? - Warum auch du dich unbedingt bewegen solltest!

06.03.2020 von Fit Industry

Möchtest du im Alter fit und gesund in den Tag starten und nicht von Arzt zu Arzt laufen müssen? - Dann solltest du noch heute anfangen dich mehr zu bewegen...

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Der Stairmaster - warum auch du ihn nutzen solltest!

28.02.2020 von Fit Industry

Hast du schon unsere Treppensteiger entdeckt? - Wenn nicht dann solltest du sie mal ausprobieren...

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Ergometer: wie sinnvoll ist das Training auf dem Sportrad?

27.02.2020 von Fit Industry

Abnehmen durch Radeln am Ergometer? - wie effektiv das wirklich ist erfährst du hier...

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Rezept der Woche: Banenenbrot (Fitness-Version!)

26.02.2020 von Fit Industry

Du isst ohnehin regelmäßig Bananen und bist auch leckerem Brot nicht abgeneigt? - Warum nicht einfach beides kombinieren?! ;-)

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Das Laufband - wie du es effektiv nutzen kannst!

20.02.2020 von Fit Industry

Du bist im Studio, hast das Laufband im Visier, weißt aber nicht wirklich wie du es am effektivsten nutzen kannst? - Hier haben wir ein paar nützliche Tipps für ein effektives Laufband-Workout...

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Zitrone - 5 Gründe warum die gelbe Frucht so sinnvoll ist!

18.02.2020 von Fit Industry

Du möchtest mehr über die Zitrone und ihre förderlichen Eigenschaften erfahren? - Dann schau dir diesen Beitrag an...

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Willst auch du deine Ziele dieses Jahr erreichen? - Diese 5 Tipps zeigen dir wie...

03.02.2020 von Fit Industry

Du willst deine Ziele für das Jahr 2020 endlich erreichen und voll durchstarten? - Hier erfährst du wie du es endlich anpacken kannst...

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