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6 absolut unnötige Sprüche die du dir verkneifen solltest wenn jemand eine Diät macht!

18.08.2019 von Fit Industry

6 absolut unnötige Sprüche die du dir verkneifen solltest wenn jemand eine Diät macht!

Was man einfach nicht sagt und warum!

Bestimmt hast du in deinem Leben auch schon mal eine Diät gemacht und versucht, etwas abzunehmen, oder?! Erinnerst du dich bei dem Thema auch noch an Situationen, in denen du dumme oder nervige Kommentare bekommen hast und deinem Gegenüber daraufhin am Liebsten direkt deine Meinung gegeigt hättest?

Dieser Beitrag soll dir als denjenigen, der vielleicht das Glück hat, bisher noch keine Diät machen zu müssen, einmal vor Augen führen was du besser nicht zu jemandem sagen solltest, der gerade auf Diät ist. - und vor allem warum!

1) „Wie viel willst du denn noch abnehmen?“

Super Frage! Schon mal daran gedacht, dass die Person, die solche Sprüche bekommt, bereits zufrieden mit dem ist, was sie erreicht hat?

Man hat vielleicht schon jede Menge Gewicht verloren und fühlt sich wohl in seinem eigenen Körper – jetzt steht nur noch das Finetuning an. Indem man denjenigen allerdings fragt wie viel er noch abnehmen möchte, suggeriert das unterbewusst, dass man selbst glaubt, er hätte noch einen weiten Weg vor sich. - Nicht gerade motivierend oder?

2) „Was isst du denn da? Steht das wohl in deinem Ernährungsplan?“

Ah ja. Es gibt scheinbar immer diese eine Person, die alles in Frage stellen muss was man isst.

Unsere Meinung: Kümmere dich um deine eigenen Angelegenheiten! ;-)

Behalte diese überaus dummen Fragen für dich und sprich nicht alles sofort aus was du denkst. Unterstütze deinen Freund/deine Freundin und Familie lieber bei ihrem Abnehmvorhaben, anstatt ihnen fortwährend ein schlechtes Gewissen zu einzureden.

3) ''Wie viel Gewicht hast du denn schon verloren?“

Spielt das wirklich eine Rolle?

Egal ob 3 Kilo oder 30, es ändert nichts. Fragen nach Zahlen führen beim Abnehmen immer nur zu Unsicherheit und Beklemmung. - Also lieber sein lassen!

Wenn die Person dich darüber in Kenntnis setzen will wie erfolgreich ihre Diät läuft wird Sie das von ganz alleine tun, keine Sorge! ;-)

4) „Warum machst du das überhaupt? Du nimmst eh wieder zu.“

Bingo, vielen Dank für die Ladung Selbstvertrauen!

Einen solch dummen Spruch kann man sich echt schenken. Man zerstört buchstäblich die gesamte Motivation wenn man jemandem sagt, dass all seine Mühen ohnehin umsonst sind. Zudem zeigt es der Person, dass man nicht an sie glaubt und eh damit rechnet, dass sie versagen wird.

5) ''Wenn du auf Diät bist kann man nichts mit dir anfangen''

Ganz cleverer Satz und vor allem ein super Freundschaftsbeweis! (Ironie off)

Seit wann sind Dinge, die man isst, ein entscheidender Spaßfaktor?

Die Leute denken, wenn man keine Burger, Chips, Donuts oder was auch immer isst, wird man langweilig. Dabei hat das Essen, das man isst absolut garnichts mit der Persönlichkeit zu tun! Vielleicht sind diese Leute einfach nur selbst unsicher, da sie wissen, dass sie sich nicht besonders gesund ernähren…

6) „Ach komm, das eine Stück wird dich schon nicht umbringen“

wer kennt diesen Satz der (z.B) lieben Omi nicht!?

Das meint Sie bestimmt nicht böse, aber:

Nur durch „dieses eine Stück“ ist man wahrscheinlich erst zum Übergewicht gekommen. Aus einem Stück werden zwei, aus zwei Stücken werden drei, und so weiter. Viele Menschen, die Gewichtsprobleme haben, haben in Bezug auf ihre Essgewohnheiten auch Probleme mit der Selbstkontrolle. Indem sie denken, dass es in Ordnung ist, etwas zu essen, das eigentlich nicht ihrem Soll entspricht, beginnen sie zu glauben, dass die strenge Diät in dieser Form überhaupt nicht nötig ist – folglich wird sie etwas gelockert. Und das ist dann der Punkt an dem wir garantieren können, dass das Abnehmvorhaben nicht mehr erfolgreich sein wird!


Sicherlich gibt es noch viele weitere unnötige Sätze die man einem Diätenden an den Kopf werfen kann aber wieso nicht einfach mal den Rat des kleinen Klopfers aus dem Disney-Klassiker Bambi befolgen:

„Wenn man nichts nettes zu sagen hat, soll man den Mund halten!“ ;-)

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